黑豆有妙用 治疗白癜风
巧用黑豆有助于治疗白癜风。随着科技的进步，越来越多的食物被我们认识、意识到它对身体的好处，黑豆也是其中之一，黑豆中有着36%-40%的蛋白质，18种氨基酸，19种油酸，不饱和脂肪酸高达80%，人体吸收率在95%以上。
黑豆是生活中常见的一种食物，黑豆中所富含的黑色素原在进入患友体内之后，可有效的转化为黑色素，起到辅助治疗白癜风疾病的作用。此外，黑豆中富含的另一有效成分烟酸，能起到扩张毛细血管、增强微循环，气血畅通的作用，十分有助于改善白癜风患者病变局部的血液循环，利于白癜风患者的康复。总之，黑豆对于我们的健康是非常有帮助的。
对于黑豆的使用方法主要有两种
一、用黑豆一千克，放入烤箱中干燥，研粉装瓶备用。每次20克，一日两次。用开水调成粉糊状或入稀粥中食用均可。白癜风患儿宜使用此方法。
二、将黑豆用水泡软后，加入八角、盐等调料煮熟之后慢慢嚼碎食用，每天不超过100克。
黑豆虽然能够起到辅助治疗的作用，但患者不可完全依赖此方法治疗。患者想要康复，还应该去专业医院进行诊断治疗，在专业医生的指导下治疗，最终才能康复，战胜白癜风。
你好，
第一坚果类，杏仁花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸能降低患心脏病的风险第二薏仁，属于水溶性纤维的薏薏仁儿可以加速肝排除胆固醇保护心脏健康。
第三，黑芝麻，黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性预防动脉硬化。
第四，黄豆，黄豆含有多种人体必需的氨基酸，且多为不饱和脂肪酸可促进体内脂肪和胆固醇代谢。
第五，玉米，玉米油含不饱和脂肪酸高达六成的亚麻油酸是良好的胆固醇吸收剂，玉米放在中药里则有利尿作用，并有帮助稳定水压的效果。
你好，在食物的分类中，坚果都被归为脂肪类食物。高热量高脂肪是它们的特性，但是坚果含有的油脂虽多，却多以不饱和脂肪酸为主。对于胎儿来讲，身体发育首先需要的营养成分当然是蛋白质。但是对于大脑的发育来说，需要的第一营养成分却是脂类(不饱和脂肪酸)。据研究，脑细胞由60%的不饱和脂肪酸和35%的蛋白质构成。另外，坚果类食物中还含有15～20%的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分，同时还含有对大脑神经细胞有益的维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素E及钙、磷、铁、锌等。因此无论是对准妈妈，还是对胎儿，坚果都是补脑、益智的佳品。
你好，坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。 薏苡仁：属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康。黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。黄豆：黄豆含有多种人体必需的氨基酸，且多为不饱和脂肪酸，可促进体内脂肪和胆固醇代谢。
