白癜风是一种较为顽固且容易反复发作的皮肤性疾病，患者除了要积极配合临床以外，做好日常护理工作是保证疾病尽早康复的重点，尤其是在白癜风患者外出时。

1、白癜风患者外出要保证按时按量服用药物

白癜风患者需外出时，一定要保证按时按量的服用药物，以保证系统完整的治疗过程，对疾病的治疗和康复有很大帮助，尤其要保证外敷药物的充足，以防皮肤户外的损伤。

2、白癜风患者外出要做好防晒措施

白癜风患者外出要做好防晒措施，以防造成皮肤的皮损加重而导致病迁延。必要的防晒措施有遮阳伞、遮阳帽、防晒衣裤等。

3、白癜风患者外出要保证居住环境良好

白癜风患者外出要选择通风良好，且干燥不潮湿的居住环境，并保证室内的干净卫生，以防造成皮肤白斑的不良刺激损害。

4、白癜风患者外出要保证合理饮食

白癜风患者在饮食方面有很多需要特别注意的禁忌之处，即使身处外地也要重视饮食的调养。很多地方的特产对于白癜风患者很可能就是禁忌范围，严格控制饮食是保证疾病尽早康复的必要措施。

预防白癜风复发的3个方法

方法1：循序渐进

白癜风是一类病程较长的疾病，治疗中不可过于心急而同时应用多种药物，或者多方求医而滥用药物，即使是多种补药或者多种均有效的药物同时使用也可能给患者造成严重的伤害，很容易造成病情复发或者其他脏器损害等不良后果，所以要循序渐进。

方法2：坚持不懈

很多患者在治疗早期或病情较为严重阶段都能够积极地配合治疗，一旦病情有所好转或者治疗经过了一个较长阶段之后，部分患者就会变得过于乐观或过于消极而间断治疗，这是造成白癜风反复发作的一个主要原因。

方法3：保持乐观

精神因素在白癜风的治疗过程中起到很重要的作用，乐观的精神状态是预防白癜风复发的一个重要方面，避免精神刺激，保持良好的精神面貌是战胜疾病的有力武器。

（责编：吴洁媚 ）