孕妇是一个特殊的群体，她不但孕育着小生命，而且在这阶段孕妇是最需要人的照顾，这时孕妇患有白癜风就是非常痛苦的事情，害怕这种疾病遗传给腹中的孩子，还担心白癜风会随时复发。一般怀孕的妈妈在生活起居饮食上就需要注意的东西很多，孕妇如何预防白癜风？
孕妇如何预防白癜风？
1、调整心态。
初为人母，身体和心理上都会有一定负担，常会出现焦虑、压抑等不良情绪，而这些情绪很容易诱发白癜风（白斑），所以产妇要注意保持良好的心态，多和家人沟通，出现情绪变化时及时发泄出来，不要积压，影响身体的健康。
2、及时补充营养。
产妇要注意增加饮食量，尽量不要挑食，要注意摄取多方面营养，维持自身微量元素的平衡，在医生指导下及时补充身体的微量元素和维生素，以便白癜风的治疗。
3、减少有害食物的摄入。
蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。
4、慎用化妆品。
孕妇慎用一些对皮肤有刺激性的护肤品及化妆品。避免接触酚、醌类化学物品。这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色的作用。一般常见于化妆品、消毒剂、橡胶制品中，使用要慎重。染发剂中含有苯胺类物质，不宜使用。
5、遵循医师用药。
产妇应禁用抗肿瘤药，免疫抑制剂，慎用糖皮质激素类药物，避免应用刺激较大的外用药。药物之所以对胎儿有影响，其主要原因是有很多药物会通过胎盘输送给胎儿，而药物对胎儿的影响，一方面是药物激素等对胎儿的影响很大，另一方面也要考虑到白癜风的遗传因素，在孕期势必比其他的遗传的可能性大一些。
6、减少紫外光的辐射。
长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经临床中观察得知，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治愈。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。
7、讲究着装。
衣物应尽量宽松，以不防害皮肤血液循环为度。化纤织物及毛制品不宜贴身穿用，避免皮肤过敏反应。
8、保护皮肤，谨防外伤。
皮肤外伤容易诱发白癜风（白斑），产妇要保护好自己的皮肤，防止皮肤划伤、冻伤等，白癜风病人受外伤，容易形成同形反应而诱发白癜风病发作。
9、严密监视皮肤状况。
白癜风（白斑）患者初期一般多无痒感，脱失的色斑数目少，一般仅1~2片，除色素脱失外，脱色斑处的皮肤与周围皮肤一样，没有炎症、脱屑或萎缩等变化，因此产妇应随时注意自己的情况，发现异常及时就医。
