这个季节交替的时候不仅是白癜风疾病的高发期而且也很容易扩散，白癜风不痛不痒可是却给我们的生活带来很大的痛苦，严重影响病人正常社交。
那么，白癜风病人在夏季应该怎样预防白癜风扩散呢?应注意些什么?
适度接受日晒
夏季阳光照射强度大，曝晒之后易造成皮肤炎症，尤其是头面部等暴露部位常引起黑素细胞受损，失去产生黑素的能力。加重白癜风病人的病症。专家建议白癜风病人应主动地、适度地配合日晒。照射的时间可以短一些，次数多一点，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有益于发挥长波紫外线的治疗作用。
保持平稳的情绪
医学心理研究显示，人的情绪、心境和行为与季节变化有关。在炎热的夏季，大约有10%的人会出现情绪、心境和行为的异常，尤其是对于白癜风病人，这就是“心理中暑”，医学上称为“夏季情感障碍”。专家强调，情绪对于白癜风症状的影响也是尤为明显不可忽视，白癜风病人在平常要注意放松自己，通过读书、听音乐等调整自己。
保证睡眠质量
炎热的天气可以使人睡眠减少，睡眠质量的降低对于白癜风病人的免疫力与内分泌都会造成不同程度的影响，加上出汗增多，使人体内的电解质代谢出现障碍。因而，白癜风病人在夏季要注意睡眠环境的改善与饮食习惯的调节，并积极接受治疗。
医学心理研究显示，人的情绪、心境和行为与季节变化有关。在炎热的夏季，大约有10%的人会出现情绪、心境和行为的异常，尤其是对于白癜风病人，这就是“心理中暑”，医学上称为“夏季情感障碍”。情绪对于白癜风症状的影响也是尤为明显不可忽视，白癜风病人在平常要注意放松自己，通过读书、听音乐等调整自己。
白癜风病人怎样进行自我保护
1、发现白癜风后要尽快到医院检查确诊，争取早期治疗。病程短、面积小白斑，治疗效果相对较好，许多患者可以完全治愈。
2、生活要有规律，避免常常处于紧张和焦虑的精神状态之中。
3、适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。
4、避免皮肤外伤，免得发生同形反应。
5、不可用刺激性强的化妆品和外用药。
6、中西药结合、最好采用、饮食、精神疗法等综合疗法治疗。
7、有点非常重要，就是病人应积极配合医生，持之以恒，坚持治疗。
