白癜风是一种典型的皮肤病，该病症有其自身的特殊性，顽固并且易复发，因此对于患者来说，保健工作必须到位，在日常生活中一定要注意以下几点：

1、平时的饮食上，可以多吃些坚果类、豆类和豆制品、黑芝麻、等。一定要避免吃维生素C含量高的食物，像是西红柿、苹果、橘子等。对于辛辣刺激性的食物也要避免食用。

2、还要注意不要吃鱼虾、海产品、禁酒。因为吃鱼虾、饮酒会引起白癜风发病、复发、病情加重的。对于菠菜也是要禁食的，因为会让白斑处发痒的。

3、对于衣服的选择也是要注意的，最好是选择宽大合身的，尤其内衣裤不可过紧、腰带也要松一些。内衣裤可以选择纯棉制品的材质，不要穿化纤类的材质的。

4、经常要保持心情的舒畅，注意劳逸结合，不要太疲劳，工作压力不要太大，不要过分紧张、激动、压抑、急燥等；5、多吃深色的蔬菜，颜色越深的蔬菜越能增强人体的免疫力。

5、患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。

（责编：詹远 ）