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如何控制白癜风恶化

家庭医生在线 2015/11/2 22:49:49 举报/反馈

白癜风能治好吗?这是所有患者都关注的问题,现在的医学已经能很好的控制住白癜风的发病,白癜风虽然很难治愈,但是只要注意饮食、生活习惯等方面,保持不发作是很容易的,因此对于白癜风患者来说,坚持配合医生巩固治疗白癜风外,保健工作必须重视。

下面介绍一些白癜风患者需要注意的生活常识:

1、合理的饮食,注意休息:根据白癜风患者病情和身体状况,多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B类含量高的食品,小心有的食物可加重病情,如海味鱼腥类发物。注意休息,劳逸结合睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动,但娱乐时间不宜过长,运动量不宜过大。

2、注意精神压力不要过大:精神创伤或生活压力过大是白癜风发病诱因,白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。要避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风,还可使原有白癜风扩大。

3、少接触橡胶等化学性的物质:因为橡皮防护手套中含有抗氧化剂的氢醌单苯醚,氢醌单苯醚对皮肤中的黑素细胞有选择性的破坏作用。戴这种橡皮手套的工人,有部分人在手背和前臂、甚至背部和下肢发生色素减退斑。

4、少食富含维生素C的水果和蔬菜:水果和蔬菜,如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有大量维生素C,维生素C在黑色素代谢过程中,会阻止黑色素生成,从而加重白癜风病情。

要想控制白癜风的恶化,患者一定要注意一下几点:

首先,白癜风患者要保持良好的心态,平时可以去参加一些有意义的户外活动,例如跑步,听一些快乐的音乐,通过锻炼来增加免疫力,这样不仅有益身心健康,对于白癜风患者来说,也是一个很好的方法。

其次,白癜风患者一定要注意防晒,夏季阳光中的紫外线非常强烈,如果长期在外暴晒,会增加黑色素速度,引起白癜风病情加重。建议外出的时候可以涂抹一些防晒霜,做好防晒工作,减少紫外线的照射,才能在最大的程度上控制病情恶化。

再次,白癜风患者还得要注意饮食,可以多吃一些水果和蔬菜,适当的补充维生素C,不过蔬菜、水果吃的时候要反复以净水冲洗,以减少残留农药等有害物质。同时白癜风患者要忌食一些辛辣等刺激性的食物,以免影响病情。

最后,白癜风患者在生活中要保持良好的睡眠习惯,如果白癜风患者晚上休息不好,白天就会出现精神恍惚的状态,这样就不利于白癜风的康复,而且会降低白癜风患者的自身免疫力,因此就会加重白癜风的复发几率。

(责编:詹远 )

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