女性得了白癜风，心理上肯定不好受，女性又是特殊群体，发病率较高于男性，所以，在女性白癜风患者的心理方面还是需要护理的。那么，女性白癜风心理怎么护理效果好？

专家指出，很多女性在患了白癜风之后，就出现各式各样的心理疾病，会对白癜风产生恐慌，负面情绪暴增，如暴躁，忽喜忽悲，寝食难安等等情况都会发生，这样就会给白癜风治疗增加了难度，严重影响了女性白癜风患者的正常生活，所以心理护理很重要。

那么如何护理呢？

一，行为转移

女性白癜风患者可以把负面的情绪化为行动上面的力量，尽量把不良情绪转变为自己喜欢的爱好，文化，科学，学习，工作，锻炼等等上面去。

二，注意力转移

女性患者可以将自己不良的注意力转移到其他方面上去，可以看看搞笑的视屏，图片，打打游戏，看看小说都是不错的。

三，释放法

女性患者可以通过释放情绪的方法，将自己的不良情绪都释放出去，可以找朋友家人倾诉，或者找个没人的地方彻底痛哭一番，都是能够很好的消除自己的负面情绪的好方法。

四，意识调节

一般来说，如果女性白癜风患者能够很清楚的意识到自己的负面情绪波动的根源，就能够自己有意识的调节自己的情绪，放松自己。

五，语言调节

语言是影响人的情绪体验与表现强有力的工具，通过语言可以引起或抑制情绪反应，白癜风并不是不治之症，是可以治疗的病。用积极的语言，来控制与调节情绪。

女性患上白癜风会有什么症状？

皮损为色素脱失斑，常为乳白色，也可为浅粉色，表面光滑无皮疹。白斑境界清楚，边缘色素较正常皮肤增加，白斑内毛发正常或变白。

病变好发于受阳光照射及磨擦损伤部位，病损多对称分布。白斑还常按神经节段分布而呈带状排列。除皮肤损害外，口唇、阴唇、龟头及包皮内侧黏膜也常受累。

（责编：詹远 ）