白癜风在我国的发病率非常的高，而且一旦患上了白癜风的话是很难治疗的。白癜风通常在发病早期并不是特别明显，而且患者一般不会发现，往往是别人提起多次才会注意。当病情发展到很严重的情况的时候，那个时候治疗往往不是那么容易了，所以在早期一点要注意诊断和检查，只有那样才可以最大程度上取得良好的治疗效果。如果您发觉自己可能患有白癜风，但是又不敢肯定，那么应该如何自我诊断白癜风呢？
下面介绍几种常见的自我诊断方法。
1、白斑诊断
白癜风的基本表现为白色斑块，但是色素脱失的严重程度却可以不一样，按照病情的轻重可以依次出现浅白色、乳白色、云白色和瓷白色。白癜风白斑可单个出现，也可成片出现，随着病情的发展，逐渐扩散，相邻之间的白斑会逐渐融合成片，等到一定程度后，白斑会稳定不再变化。极少数情况下，白癜风的白斑会出现自行缩小或消失。癜风的皮损是一个纯白色的圆形或不规则色素脱失斑，表面光滑，边界清楚，边缘色素增多，白癜风头发可以是正常的，也可以是白色的。这种白癜风的诊断方法相对来说是比较有效果的。
2、皮肤诊断
白癜风是以局部或泛发性色素脱失，形成白斑为特征。在肤色较浅的患者，白斑可不明显，但深肤色的人，颜色对比则很鲜明。通常来说，白癜风的白斑和正常皮肤分界很明显，初期的白斑边缘也可以表现为模糊不清，有时会在白斑周围出现一种颜色在正常皮肤和白斑之间的扩散晕环；白癜风白斑内毛发有的是白色，有的是正常颜色，有的是黑白相间，白斑消失后，毛发可以逐步变为正常颜色。白斑对紫外线较敏感，在阳光下曝晒后白癜风白斑处皮肤发红、灼痛，严重了白斑会逐渐扩散。因此，白癜风患者要注意避免暴晒，尤其是中午或夏季紫外线辐射强烈的时候更要注意。
3、实验诊断
平时白癜风患者也可做摩擦或拍打试验：可以用手摩擦或拍打自身患处的白斑及四周正常皮肤。如当周围皮肤变红时，观察白斑处是否也发红还是从外观上看白斑更为突出，后者则为贫血痣。一旦患者发觉有这些症状变化时，可以采纳这些进行自我检测。
白癜风如何护理？
系统的细致的护理：有些患者认为只要做好治疗就能控制白癜风，其实不然，日常生活的护理也是控制白癜风的重要手段。白癜风用什么方法可以得到控制包括心理和生理两个方面。
合理的治疗：白癜风的治疗方法有很多，而且不同的阶段治疗方法也有所不同，只有合理的治疗方案才能达到控制白癜风的目的。白斑发展期也就是白癜风进展期，这个阶段是控制白癜风的重点，药物的刺激性是一个需要重点注意的问题，尤其是进展期，尽量选择刺激性小的。
心理调节：心理是影响白癜风病情的一个重要因素，相信很多患者并不陌生，临床上由于心理压力大而导致白癜风加重的例子很多。因此患者自己的想法很重要，凡是不可过于计较，要开朗乐观，这样可以帮助你解决很多心理问题。
生理调节：生理方面的问题很多，而且都很琐碎，这要求患者要十分细心。白癜风饮食方面要注意营养搭配平衡，不喝酒，不抽烟，少吃辛辣食物、发物以及维生素C含量高的食物。
