在如今的生活中，随着社会的发展，经济的不断繁荣昌盛，人们的生活过得也越来越好，但是由于过好的物质生活和极少的身体锻炼，很容易会引起一些疾病的发生，白癜风就是其中的一种，它不仅影响人的外貌，而且还会对人的心理产生重大的自卑影响，那么白癜风的形成因素有哪些？那我们又应该怎么用吃来调理呢？
一、精神性诱发因素：非常多的的临床病例表明，心理因素是白癜风发病或病情病情加重的一个不可忽视的诱因。据估算，约有2/3的病例在起病或患病部位进展时期有精神创伤、劳累过度、精神压力加大、悲伤、焦虑、甚至睡不好觉，吃不好饭、彻夜不眠、寐则梦扰等精神过度紧张情况。
二、化学性诱发因素：最多见的仍是接触酚类化学构成物质导致的。如焦儿茶酚，对苯二酚、对叔丁酚、苯酚、丁基酚、丁基酸等化学物质可由外界给予诱发白癜风。专家介绍说：常常接触石油、漆、沥青，也可以造成皮肤颜色的色素脱落。
三、膳食性诱发因素：由饮酒或食海鲜影响白癜风出现或病情加重的病例非常非常容易看到。常以太多的饮酒或过食海鲜一周左右发病。其病理机理，可能与饮酒影响神经内分泌功能、损害肝脏、影响蛋白质与锌的汲取构成有关。
白癜风患者适宜吃的食物
1、全脂小麦
面包是欧洲人的传统食物，欧洲人喜爱吃面包就像我们亚洲人喜欢吃大米一样。
2、牛奶
牛奶是一种很不错的提高人体免疫力水平的食物。牛奶中含有很高的蛋白质及一些初乳精华之类的元素是人体生命本质的体现。
3、南瓜
南瓜中还有丰富的铁元素和维生素b6。铁是人体所必须的也是非常重要的微量元素，人们通常对铁元素的理解是认为铁参与了人体造血功能，其实不然，铁元素还参与了许多人体非常重要的生理活动，可以把铁看做是人体最重要的微量元素之一！
4、鸡肉
鸡肉是比较常见也很容易就获得的蛋白质来源，但是鸡肉中不光是很廉价的蛋白质，由于鸡的生活习惯和有机饲料的喂养，鸡肉中还有一种从其它食物中很难得到的微量元素“硒”。
5、菠菜
菠菜中有很丰富的铁元素和叶酸。叶酸算的上是一种调节人体血液的清理剂，如果缺少叶酸则血液中的残留物质会极大影响人体微循环，皮肤细胞属于末端微循环一旦受阻则皮肤营养供应不足就可能大致各种皮肤病症。
6、深海鱼类
深海鱼类没有收到污染是一类纯天然的食物来源。深海鱼中含有不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素a、维生素d。这些物质对人体的生长发育和大脑都有很强的滋补作用，一些沿海地区的人虽然日晒和海水侵蚀，但是通常都不会发生皮肤病就是深海鱼类的这些物质滋养了身体。
