白癜风是一种色素脱失性皮肤疾病，对于白癜风的治疗，日常生活中的自我保护也是非常重要的。自我保护能够很好地控制病情，促进白癜风的康复。那么，白癜风患者如何自我保护？白癜风患者日常需要注意什么？
1、患者要有愉快的心情：精神刺激可以引发白癜风，患者在治疗的时候，一定要保持心情的愉悦，否则会达不到预期的治疗效果，反而会加重白癜风的病情，曾加了后期的治疗难度。。
2、适当的晒太阳：要知道，白癜风的出现是因为身体黑色素细胞的减少而造成的，适当的晒太阳能够很好促进黑色素细胞的合成，治疗的效果也就更加的好，但是患者不能暴晒，否则会适得其反，加重病情。
3、合理饮食：白癜风出现的一个原因是身体中的营养的缺失，微量元素的缺失，所以患者应该重视自己的饮食习惯，避免给自己的身体带来很大的伤害，及时补充身体中缺少的元素，促进白癜风的治疗。
白癜风患者日常需要注意什么？
1、调整饮食，合理禁忌。
当患者治疗白癜风的时候，患者可以适当的调整我们的饮食结构，一些禁忌的饮食不要吃，并且还需要保证饮食多样性。多食坚果、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。不可过多食用辛辣等刺激性食物。儿童应改变偏食习惯。
2、补充微量元素
适当的补充微量元素对于治疗疾病是有很大的帮助的，多补充锌铜元素能够促进黑色毒的形成，补充微量元素锌可以辅助治疗白癜风。微量元素中，以铜、锌和白癜风的关系最密切。白癜风病人的血锌水平大部分都会降低，白癜风患者体内铜、锌微量元素普遍缺乏。在补充这些微量元素后，大部分患者病情好转，甚至痊愈。
3、保护皮肤，免受损伤。
还有就是因为白癜风是表现在我们的皮肤上面的，我们在治疗的时候要保护好我们的皮肤，那么在穿衣的时候尽量的选择宽松的衣服。衣服应穿得宽大适身，白癜风也常因为皮肤局部受衣物压迫所致。内衣、内裤尽可能使用纯棉制品。避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。避免接触酚及酚类化合物，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，会引起局部脱色而出现白斑。此外，常接触汽油、油漆、沥青等，也易引发白癜风病。同时还要避免长时间、强烈的日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或导致白癜风复发。如果有湿疹、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。
