白癜风是一种获得性局限性或者泛发性皮肤色素脱失症，病情发展到一定的阶段，患者的全身都会出现大大小小的白斑。虽然这种白斑不痛不痒，患者不会有明显的感觉，但是会对患者的容貌造成很严重的影响。还会影响患者日常的交际，对于今后的生活都是不利的。所以我们需要知道远离白癜风危害的方法，才能避免这种伤害。
一、少食用维生素C含量丰富的食物
过多的维生素C会影响酪氨酸酶活性，影响黑色素细胞的合成。现在有很多的女性朋友都想要美白，都会大量的食用含有维生素C丰富的食物。如果这些食物食用不恰当的话会增加患白癜风的风险。所以，需要引起大家的注意。
二、少接触橡胶、油漆一类的化学污染物
橡胶、油漆一类的化学污染物都含有醌、酚等有害物质，这些物质会破坏人体的黑色素细胞，导致白癜风的发病。如果长期处在这种环境中工作的人，需要着重做好自身的劳动防护。
三、避免皮肤受外力刺激
外伤、手术伤、刀伤、烧伤都会促使白癜风泛发。皮肤受到外力的刺激会影响皮肤中黑色素细胞的生成。另外，经常摩擦的地方也是白癜风的一大发病区域，所以，大家在日常生活尽量穿宽松的衣服，避免摩擦产生白癜风。
四、尽量减少精神压力
大量的临床试验表明，人体的精神因素也是诱发白癜风的一大因素。如果长期精神压力过大，或者是精神受过较大的创伤，都会使人的神经系统受损，进而引发白癜风。有的人长期精神压力较大，神经过于紧张，夜不能眠，对于身体的影响也是很大的。精神以及心理因素对于白癜风的影响是很大的，重点需要注意这一方面。
白癜风会扩散吗？
白癜风最大的特点就是易复发和爱扩散，白癜风的扩散时间一般会在3-6个月左右，由于每个人的体质不同，发病时间也一定不同。临床中，有些白癜风患者病发多年后白斑并没有加剧，而有的患者刚发病两个月之后，白斑就迅速蔓延，所以说，白斑的扩散并没有一个具体的时间段，这其中跟个人体质有关。
夏秋季节是白癜风最容易扩散的时节，白癜风会出现不同程度的扩散。白癜风的扩散与季节变化、患者自身的精神因素有一定关系。精神压力过大也会影响到病情，导致白斑蔓延，病情加重。白癜风患者要引起注意，避免阳光暴晒白斑部位，以免引起白斑扩散。暴晒之后特别容易引起皮肤炎症，导致黑色素细胞受损，失去了产生黑色素的能力，从而会使原来的白斑区域扩大。
从大量的临床中可以看出，白斑影响了人们的各各方面，给患者造成巨大经济损失和心理压力，抵御工作刻不容缓！治白要从病根入手，治标治本，轻松消除白斑，患了白癜风，及早到专业正规的白癜风医院进行治疗还是最关键的！
