白癜风初期是治疗的比较好时期之一，患者此时除了要接受一些必要科学系统化治疗方法之外，也要做一些日常护理工作，配合医院的规范治疗方法，这样有利于白癜风的治疗，能够帮助患者尽快达到治愈的效果。下面就请专家给大家说一下白癜风初期患者该如何护理？
1、白癜风患者家属应首先学习有关白癜风生理、心理上的知识，在精神上给予白癜风患者必要的关心，使他们懂得白癜风这种皮肤病心理因素很有害，身体的变化并不代表一个人的全部，没有必要忧心忡忡，同时要正确面对自己的疾病，用良好的心态积极面对自己。
2、初期白癜风患者应避免在烈日下做剧烈体育运动，以免过度疲惫导致反抗力下降，诱发其他皮肤类疾病。适当的运动对与增强白癜风患者的免疫力很有帮助，可以适当参与。
3、白癜风患者平时饮食宜清淡而富于营养，对于富含维生素的食物尽可能少吃或不吃，对过酸过辣的食物也要加以注重。平时饮食要定时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃。
对于白癜风的饮食，专家总结了三点：
1、首先患者们必须要明白少吃辛辣刺激食物的好处，然后还要少吃含有丰富维生素C的食物，少吃辛辣刺激性食物，如酒、辣椒等食物。富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子等也要少吃，可以多吃花生、豆制品及动物肝脏等对病情有好处。
2、还有我们更需要去注意一定要多补充我们身体所需的那些微量的元素，锌铜元素对疾病的康复是非常的有好处的，白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。
3、还有就是白癜风患者可以多吃一些含有丰富酪氨酸的食物，可以帮助疾病更好的康复，平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛，兔，猪瘦肉），动物肝脏，蛋（鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋），奶（牛奶，酸奶），菜（新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等）豆（黄豆，豌豆，绿豆，豆制品），花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。
