白癜风是一种比较常见且顽固的皮肤科疾病，因此要及时的进行有效的治疗，但是除了常规的药物治疗方法之外，白癜风的心理治疗方法都有哪些呢？下面我们一起来看看专家的讲解。

一、释放不愉快

让患者将心中的不愉快等倾诉出来，从而消除心中的郁闷，或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，这样可以有效的松弛神经。

二、转移注意力

要注意转移患者的消极情绪，用幽默的语言活跃的气氛使得患者的心情好转，这对于疾病的治疗有很大的帮助。

三、意识调节。

人的意识能够有效的调节情绪，通常而言，白癜风患者如果能够找到情绪波动的根源所在，就能更有效地调节自己的情绪。

四、语言调节

语言表达对于人的情绪有很大的影响力，所以通过语言可以有效的调节患者情绪，白癜风并不是治不好的，所以患者不必太过担心。

白癜风患者饮食宜忌有哪些？

相信相当多的朋友对饮食的注意都是比较多的，患者是应该多吃含有丰富络氨酸的食物，如：牛肉、猪肉、蛋、肝肾等动物内脏、牛奶、新鲜蔬菜、豆类（豆制品、黄豆、扁豆、嫩青豆、豆腐干等）、花生、黑芝麻和核桃等硬壳果类。

一般的情况下我们对于菠菜也是需要少吃的，因为它是比较有害的，虽然菠菜中含有丰富的维生素，但也含有草酸，草酸能和人体血液中的化学物质发生作用，而阻碍治疗、加重病情、扩大病状、使病变长期不愈。

（责编：詹远 ）