当我们出现白癜风的时候，患者们的心理所受的打击是非常的严重的，外貌也是会被影响的，所以如果我们真的出现了白癜风的话，我们必须要积极的去治疗这个疾病，治疗白癜风的方法很多，食疗方法是最常用的一种，那么下面我们就一起了解一下白癜风食疗是什么吧！
一、忌食物辛辣。辛辣刺激性的食物是白癜风患者需要注意的，这类的食物白癜风患者不要食用，因为会让我们的病情变得更加的严重。有刺激性的食物包括：葱，蒜，辣椒，酒，海鲜等等。除此之外，白癜风患者在日常生活中一定要多吃一些对病情有益的食物来辅助治疗白癜风，主要是酪氨酸和矿物质的补充，如瘦肉，蛋，奶，动物肝脏，豆制品，新鲜蔬菜，河蚌，黑芝麻，海带，黑木耳等等这些都是对病情十分有益的食品。
二、补充微量元素。当患者患有白癜风自后，还应该多注意补充一些微量元素，这样能够加快皮肤黑色素的合成，有效的治疗白癜风。 白癜风患者平时应多吃一些富含酪氨酸和矿物质的食物，如动物肝脏，肉类，蛋类和豆制品等食物，增强酪氨酸酶的活性，有助于皮肤黑色素的合成。补充人体所需的一些微量元素，微量元素的缺乏也是导致白癜风发病的一个重要因素。因此，白癜风患者应多吃一些富含铜，铁，锌等微量元素的食物增强体内酪氨酸酶的活性，有效地加快皮肤黑色素的合成。
三、吃深的蔬菜。 对于颜色比较深的蔬菜，患者是可以多吃一些的，着了的食物能够更加有效的增加患者的免疫力。对于颜色比较深的蔬菜应该多食用一些，因为蔬菜颜色越深，就越能够增强人体的免疫能力，多使用一些酸乳类食物，因为酸乳可使消化系统功能增强，在人体内产生的微生物，同时还能够消灭患病细胞。
白癜风的预防方法
1、增强个人的体质的同时，还要有良好的心态，好的心情是防止疾病出现的重要因素之一，尤其是对于这种无形的致病因素的疾病来说，随时保持良好的心态很重要。
2、现在的环境越来越复杂，疾病的发病率也是越来越多，环境的污染、汽车尾气的增加，化学制剂的不断全球化，导致无形的杀手侵害着人们的生活，还有大气层的变暖，据报道，现在地球的温度每年都要上升十几度，因此，自然产物的危害也在逐渐增加。疾病的发病与之有不可顾量的关系。
3、治病先治因，白癜风的病因复杂，但是，临床实践表明几乎患病的人都有免疫力缺乏的说法，因此，增强免疫力就要从现在做起，尤其是生活中有很多娱乐的方法，跑步、健身等，多参加活动。
4、生活中要有好的饮食习惯和生活素养，经常加班或者劳累过度的人，疾病的并发率就会增加。饮食不规律，暴饮暴食和不按时吃饭的习惯常常出现在小朋友的身上，因此疾病的侵袭就自然而然的找到你。
