白癜风的白斑一旦发病治好就非常困难，即使是通过努力治好了白癜风，如果患者不能好好的护理病情，白癜风也是会复发的，那么，如何控制白癜风的发展？下面我们就一起来看看专家的讲解吧！

如何控制白癜风的发展？

1）尽量避免接触到那些对白癜风康复不利的因素，比如说接触酚类等化学物品，女性好少用化妆品，同时尽量避免阳光的暴晒。

2）日常生活方面，白癜风患者在日常生活中的作息要合理，不能经常的熬夜。要多做一些运动，增强自身的抵抗力，同时尽量培养积极乐观的情绪。

3）饮食方面，白癜风患者应该尽量的不吃那些对病情不利的食物，比如说，辛辣刺激性的食物，以及富含维生素C的食物。

我们需要采取哪些措施才能有效防范白癜风来袭呢？

1、减少自呼吸道吸入的有害物：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。

2、减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

3、减少紫外光的辐射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治愈。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。

4、减少有害食物的摄入：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

（责编：詹远 ）