白癜风是皮肤科疾病的一种，是比较容易复发的皮肤科疾病，这一点和牛皮癣比较像，为了白癜风患者可以及早康复，白癜风患者除了要积极治疗外，更加需要做好日常生活中的保健工作。
1、调整饮食，注意休息根据白癜风患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。
2、避免接触化学物质尤其酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚（取代酚的一种），被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。
3、减少阳光照射经常晒太阳由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。
4、保持心态的平和人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。
白癜风的发病原因：
一、工业污染，我们生活的时代是有了很大的进步，但是工业生产避免不了给环境带来了污染，如：工业废水不达标排放、机动车尾气排放、破坏了大气中的臭氧层，使更多的紫外线照射到大地上，对人体皮肤有损害。
二、内分泌因素：内分泌与白癜风有着密切关系，脑垂体分泌的重体肽，特别是黑素细胞刺激素（MSH）能使黑素细胞内巯基减少，可使黑素形成增多。肾上腺皮质激素抑制垂体分泌MSH而使黑素细胞内巯基减少，男性腺机能减退可能导致发病，而雌激素分泌紊乱也可使皮肤色素减少。
三、白癜风的发病也随着季节的变化，白癜风的发病率一般在春季较高，夏季次之，冬季最低。绝大部分的患者在春季或夏季的初发病加重。最主要的原因就是与外界的紫外线有关。
