对于每个人来说，都不希望让疾病缠身，但由于每个人体质、生活环境的不同，疾病是不可避免的，所以在生活中预防疾病的工作也是必不可少的，同样对于白癜风也是如此，也需要人们做好预防和护理工作，这样才能更好的摆脱白癜风的折磨。那么，早期白癜风需要患者如何护理好呢？
一、对于白癜风的护理，首先需要患者的家属了解一些白癜风患者患病后的心理，学会理解白癜风患者，而这将在精神上给予白癜风患者必要的关心，使他们懂得白癜风这种皮肤病心理因素很有害，身体的变化并不代表一个人的全部，没有必要忧心忡忡。同时，要正确面对自己的疾病，用良好的心态积极面对自己，要让他们对自己的疾病做好充分的心理预备，避免惊惶失措，加重心理负担。
二、通过饮食来进行辅助治疗白癜风，因而患者在平时的饮食应以清淡营养的食物，对于富含维生素C的食物尽可能少吃或不吃，对过酸过辣的食物也要加以注重。同时，在平时的饮食中要定时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，这会对身体带来影响。
三、初患白癜风的患者，应避免在烈日下做剧烈体育运动，以免过度疲惫导致抵抗力下降，诱发其他皮肤类疾病，适当的运动对与增强患者的免疫力很有帮助，可以适当参与，一定要注意要劳逸结合，让自己有一个良好的作息时间，这对疾病的治疗起到很大的帮助。
白癜风的饮食要注意什么？
一、患者多食坚果（白果，核桃，花生，葵花子，栗子，莲子，南瓜子，松子，西瓜子，杏仁），豆类和豆制品，黑芝麻，动物肝脏等，对白癜风治疗有一定的辅助作用。
二、忌口是白癜风饮食中重要一环。初期白癜风的饮食要留意什么？初期白癜风患者要忌食鲜枣，山楂，猕猴桃，柚子等。患者不宜多食樱桃，西红柿。樱桃和西红柿含有较丰富的维生素c在黑色素的代谢过程中，能使黑色素的生成被中断，加重病情，故患者不宜多食。患者要少吃含维生素c多的食物，因维生素c能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。
三、多食黑色食物。黑色食品可治疗白癜风。多吃黑色食品不仅可以直截补充黑色素，还能摄取大量营养物质，比如微量元素。微量元素的缺乏正是白癜风病因之一。微量元素铜和锌跟酪氨酸酶的活性以及黑色素细胞的结构有紧密的关系。而且常吃黑色食品能够降低血液粘稠度和血小板聚集，促进血液循环，提高免疫机能，从而达到治疗白癜风的目的。黑色食品是指天然黑色或紫红色的各种动植物食品，常见的有黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑葡萄、黑木耳、乌梅、海带、紫菜、乌鸡等等。
