白癜风是众所周知的顽固性疾病，如果只好后就以为可以高枕无忧，那就错了。对抗白癜风就像打持久战，治好后也一定要小心观察，保持健康的作息，以免前功尽弃，避免白癜风因季节或外部环境及生活不良习惯而出现“卷土重来”之势。

首先，提醒患者平时要保持乐观向上的激情，树立战胜白癜风的信心。只要心情开朗、情绪稳定、劳逸结合、生活规律、正规治疗，白癜风是可以治愈的。

其次，白癜风患者要多在户外锻炼，多活动、增强体质，提高机体抗病能力。还要做到饮食要合理化，不挑食、不偏食，补充充足的营养。

女性患者尽量少染发、烫发，男性患者也尽量不药纹身等。 为了防止白癜风的病情加重，白癜风患者在各个方面都要注意，身体是自己的，再多痛苦也没有别人能够帮你承受。因此只有规划出一个合理的生活习惯，科学治疗白癜风，逐渐让病情减轻而不是加重。

少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬果多饮水，避免强烈的阳光照射。

白癜风扩散后的严重后果不能忽视

首先，白癜风是一种皮肤性疾病，显而易见的，白癜风扩散后会严重影响患者正常的学习、就业、工作、家庭和社交，对患者的精神造成创伤，失去生活信心，致使病情发展迅速，白班扩散。长春专家提醒广大患者朋友在白癜风发病初期应以积极的心态去面对，警防白癜风扩散带来的严重后果。

其次，白癜风的发病与自身的免疫能力和内分泌有一定的关系，如不及时诊治或长期不愈，可能会导致多种并发症，如恶性贫血，斑秃，红斑狼疮和类风湿关节等等疾病。

最后，据最新医学研究显示，白癜风患者的抗紫外线能力比正常的人弱，是由于体内黑色素细胞产生黑色素能力进行性减少造成的，因此，更容易患皮肤癌等疾病。

（责编：张晓萌 ）