避免青少年白癜风的做法有哪些
医生介绍，白癜风是一种常见的后天性色素减退性皮肤病，据统计世界发病率高，一般肤色浅的人群发病率低，而肤色深的人群发病率高。那么，避免青少年白癜风的做法有哪些？
（1）不偏食、厌食，养成合理的饮食习惯。
（2）加强自身修养，保持平稳的心绪。 青少年面临着学业的压力，很多孩子都会紧张，压力繁重。同时面对生理、心理方面的变化，也会产生无法克制的压力，如果孩子长期处于压抑、焦虑的负性情绪状态下，就有可能因此诱发白癜风。
（3）小心皮肤的外伤，外伤容易诱发白癜风同形反应。 外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低黑素的合成代谢。
（4）避免环境及食品污染对身体的损害。人口的迅速增长和工业的快速发展，导致生态环境遭到很大的破坏。保护环境，减少污染已经成为各国的重要任务。为了预防白癜风疾病，不让它有机可趁，青少年应采取一些有效的自我防护措施，避免减少有害物质对机体的损伤，从而造成白癜风发病。
白癜风病因不明，儿童患白癜风，其中有一个很重要的原因是饮食的问题。在临床中我遇到一些儿童白癜风的患者，大部分都有偏食的习惯，有的只吃肉食不吃素食;有的只吃素食不吃荤菜;现在父母都很忙，没法顾及孩子的饮食，多数是在外面匆匆忙忙买点自己喜欢喝的或吃的零食。有些孩子的中午饭也是各色饮料和零食，缺乏营养搭配。而机体内的铜和锌、钙等元素出现了偏差，这些元素在皮肤色素形成的过程中也很重要，是许多酶合成的重要参与者，如微量元素不够或缺乏，产生色素的工厂就“停摆”，无形中在自己的皮肤上添上了白斑。
白癜风是一种色素脱失性皮肤病，近年来青少年白癜风人数不断上升，这和青少年的饮食习惯，学习压力，心理情绪等是分不开的，所以青少年平时要注意均衡饮食，调节压力，保持愉快的心情，适当锻炼身体，对防止白癜风的发生是很有帮助的。
你好，良好的生活习惯对于白癜风的治疗有着比较好的促进作用，也能大大的降低病症的复发问题，建议青少年白癜风患者注意做好饮食规律健康、睡眠充足、积极锻炼，增强身体免疫力，全面避免复杂病变的出现。
