白癜风是众多皮肤病中最难找的一种了，它发病非常广泛，而且不妨年龄性别及部位，如果白癜风长在人的后背，不仅会给正常生活造成很大影响，而且还会给我们的心理带来一定的阴影，所以需要谨慎对待。然而由于白癜风巨远顽固难治及复发的特点，所以后背长白癜风千万不要忘了护理，这样才能缓解症状。
后背长白癜风应该怎样洗澡穿衣
第一、后背长白癜风应该避免背部皮肤受到外伤，因为外伤会导致局部皮肤出现同形反应，致使病情进一步的发展，对白癜风治疗十分的不利。因此保护背部皮肤免受外伤是生活当中最重要的一部分。
第二、背部得了白癜风，患者应在专业医师的帮助下尽量找出该病的病因，以便生活中做好相关防护，避免白癜风患者的病情加重或复发。
第三、正确的洗澡，保护皮肤干净也是预防白癜风不错的方法，但是背部白癜风患者在洗澡的时候，要多加注意，不要用太热的水，洗澡的时间也不宜过长，也不可以用力的搓皮肤。
第四、合理控制紫外线的接受量。适量的紫外线照射有利于白癜风病情的恢复，但是过量照射紫外线却会加速黑色素细胞的消耗，使黑色素细胞中堆积大量毒性物质，容易对细胞产生伤害，因此白癜风患者在室外时一定要控制好紫外线照射量，尤其是春季和夏季。避免在阳光强烈的时间段照晒。
怎样进行白癜风的预防工作呢？
1、加强体育锻炼。经常进行一些体育活动，保持健康的体质，促使全身血液循环，提高自身的免疫能力，预防白癜风。
2、要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。这也是明白怎么样预防白癜风的要点。
3、不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。
4、纠正偏食，养成良好的饮食习惯
，在日常生活中要做到合理膳食与营养平衡，注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对白癜风的预防与治疗具有重要意义。
5、保持良好的精神状态。情绪不佳，精神压力过大是白癜风的发病原因之一，因此我们在日常生活中要保持一个良好的心态，学会调节自己的不良情绪。
6、树立信心。患者要配合医生进行治疗，树立战胜此病的信心，相信通过医生与患者之间的共同努力，通过日常的正确护理，白斑病是可以康复的。