大家都知道，如果在平时生病了，那么在饮食方面肯定得特别注意，什么东西不该吃、什么东西该吃并且多吃其实是大有学问在的。得了白癜风也不例外，在饮食方面如果做得周到了，那么对疾病的治好是非常有帮助的。下面详细给大家讲解一下白癜风的食疗方法，希望患者能多多裨益。
食疗基础知识介绍
在白癜风患者的常规检测中，有一项是微量元素检测。各项微量元素中，以铜元素与白癜风的关系最为密切。大量临床检验表明：白癜风患者的血液和皮肤中铜或铜蓝蛋白会低于健康标准。铜元素在酪氨酸酶的生成中起基辅作用，而酪氨酸酶是黑素合成的重要成分，铜元素与白癜风有着较为直接的联系。锌、铁、钙、镁等微量元素等元素的缺乏对白癜风的发病也有着相关的联系。所以，食疗法是以补充这些元素为基础的。
如何进行食疗，教你几招
01、肉类：牛、兔、猪瘦肉、动物肝脏等食物，营养丰富价值高，非常适合白癜风患者，对治好极有帮助。
02、蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等，富含丰富的蛋白质，钙的能量非常之高。
03、蔬菜类：萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等富含丰富的铁、锌元素。
04、富含铜离子很高的：如核桃、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干等食物非常有利于铜元素的形成，非常值得推荐。
那么白癜风的护理该怎么做呢，针对这一问题，下面就一起来具体了解一下
（1）饮食护理：白癜风患者日常饮食，要禁食各种酒类、羊肉、鱼虾等发物，含维生素C的食物也要少吃，白癜风患者可多吃动物肝脏、新鲜蔬菜、坚果等食物，这对黑色素合成有一定帮助。
（2）坚持锻炼：白癜风患者进行科学合理锻炼，能帮助患者提高自身免疫力，缓解心理压力，辅助治疗白癜风，但白癜风患者要注意，注意锻炼时间，避免运动过量，影响白癜风治疗。
（3）阳光照射：因为受遗传、免疫、精神等因素影响，使局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。阳光中紫外线促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能辅助治疗白癜风。
（4）精神因素：保持愉快心情，由于精神刺激会引起白癜风，因此，白癜风患者在治疗时，避免受到刺激，因为忧虑、恐惧、悲观等等情绪会影响患者神经功能，不利于白癜风治疗，还会加重白癜风病情。
