白癜风是一种常见的皮肤病，白癜风的危害不仅体现于患者的外貌，对患者的心理也会带来一定影响。白癜风除了有扩散的特点之外，也会有复发的可能性。那么，白癜风复发率高吗？如何预防白癜风复发呢？
白癜风复发率高吗？
白癜风的白斑在发病之后非常的难治，一旦治好也不是万无一失的，只要患者护理不当白癜风的白斑还会复发，复发之后的白癜风扩散的速度也非常的快，会让白癜风患者再次经历白癜风的治疗的痛苦过程。
患者千万不要以为，白斑消失了，就表示白癜风痊愈了。进过临床的试验证明，即使白癜风的病情治好后，患者也应该坚持巩固一段时间，是黑色素细胞的功能能彻底的恢复，这样才能保证白癜风完全被治愈，降低白癜风的复发几率。所以，患者在白斑消失后也要坚持的巩固治疗和及时的复诊，随时和医生沟通病情的变化情况，这样才能保证白癜风不在复发。
如何预防白癜风复发？ 9个小秘籍
1、避免环境、食品污染对人体的损害
人口的迅速增长与工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。对于白癜风患者及易感人群，应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。
2、要避免情绪上的波动
调查表明，情绪波动是导致白癜风复发的一个重要因素，因此如何摆脱负面情绪的困扰，培养良好的积极的情绪是抑制白癜风复发的重要内容。患者产生负面情绪时，不要独自一人承受，要学会分享，和亲人、朋友、医生或者其他患者进行交流，他们可能能够帮助你解决你面临的问题，一个人想很容易钻进死胡同。
3、平时尽可能少吃维生素C
因为维生素C能使已形成的DOPA醌还原成DOPA，从而中断了黑素的生物合成。另一方面，维生素C既会减少肠道吸收铜离子，又能降低血中血清铜氧化酶活性，从而影响酪氨酸酶活性，平时宜多进食豆类及其制品。注意室外锻炼身体，适度接受日光浴。
4、调养精神。精神因素是白癜风诱发因素之一，很多愈后的患者，由于情绪的波动而导致白癜风复发。保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。
5、不要使用一些比较刺激的化妆品和外用药
对于一些生活中很常见到的酸类化学物质、化肥、农药、柴油等，一定要远离，不要去接触，不然的话，导致了自己的皮肤受到刺激，会引起白癜风患者身上的白斑频发的。
6、可以保持适量的太阳照射
白癜风是由于皮肤和毛囊内黑色素出现障碍，阳光中的紫外线可以促进黑色素的代谢，患者适量的接受晒太阳，有利于黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，对于白癜风的治疗有好处。
7、减少有害食物的摄入
在食用水果、蔬菜之前必须要反复清洗，如时间允许，洗干净以后，好在水中泡一段时间，再食用，这样可以有效减少有害物质摄入。
8、做好防护
皮肤很容易受到侵害，白癜风患者应注意工作环境的安全卫生，减少化学物质的接触，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类等有害物的次数。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，会造成人体多系统、多脏器造成损伤，应及时通风。
9、减少有害物的接触
尽量不要接触有害的物质，以及其他化工原料，必须接触也要做好保护措施。对于新装修的房屋，好在通风一段时间以后在入住，如此可以避免有害物质的伤害。
