白癜风的人群越来也多，其中以成人居多，众所周知，白癜风不易治疗，而且复发强，很多情况下，患者使用了诸多药物也是没有淡化白斑，专家表示，白癜风患者不仅仅要重视治疗方法的选择，还需要关注饮食上的调节，那么，白癜风患者吃什么有利于康复呢？
白癜风患者吃什么有利于康复？ 这6种食物必不可少
1、薏仁
可促进体内血液循环，水分代谢利尿消肿的作用，有助于改善水肿型肥胖。在白癜风饮食中，可以多食用薏仁，薏仁是不错的排毒方法。直接将薏仁加开水煮烂后，适个人的口味添加少许的糖，适宜白癜风患者食用。
2、地瓜
地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进胃肠蠕动，易于排便。最好的吃地瓜的方法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉味道双楼甜美，适宜白癜风患者食用。
3、燕麦
燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大，水分增加，配合纤维促进胃肠蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当做饮料来喝是不错的选择搅打时也可以添加替他的食物，如苹果、葡萄干既营养又能促进排便，适宜白癜风患者食用。
4、绿豆
白癜风患者的饮食有绿豆清热解毒、祛热利尿、清署解渴的功效，多喝绿豆汤也是白癜风饮食治疗，而且绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不易过长，以免有机酸维生素破坏而降低作用，适宜白癜风患者食用。
5、小米
也是白癜风饮食的重点，小米不含麸质不会刺激肠道，是属于比较温和的纤维质容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有利尿消肿的功效，营养丰富，适宜白癜风患者食用。
6、含铜的食物
有实验资料证明，白癜风患者血中和白斑组织中的铜和铜蓝蛋白含量常明显低于正常人。日常生活中不妨摄食一些含铜食物，多用一些铜勺、铜壶等铜器餐具来补充些铜。既可减轻或免除经口或静脉途径给药可能引起的中毒，又可当作白癜风一种可行的辅助治疗。
得了白癜风要注意什么？
1、注意饮食禁忌
日常饮食不忌口是诱发白癜风扩散的一个常见因素，临床上一些患者饮食不忌口而致使自身病情严重恶化的时有发生，为了有效遏制自身病情恶化，白癜风患者一定要做好日常饮食结构调整，注意饮食禁忌。白癜风的饮食注意事项有哪些？辣椒等辛辣性食物对皮肤刺激性大，而白癜风患者皮肤较敏感，皮肤上长有白癜风的患者平时要注意对辛辣性食物忌口；海鲜可能会引起白癜风患者皮肤过敏，从而增加患者病情复杂性，因此白癜风患者在治疗期间最好能对鱼虾蟹等海鲜忌口；发物不利于白癜风患者病情的恢复，患者平时还需对羊肉、韭菜等发物忌口。
2、少吃维C性食物
白癜风发病是由于局部皮肤黑色素缺失引起的，然而机体过量摄入的维生素C会阻断皮肤黑色素的生成，很不利于白癜风的恢复，对治疗效果有较大影响。鉴于此，白癜风患者平时要少吃维生素C含量丰富的食物，比如西红柿、枣、橙子、柚子等，注意控制机体每天维生素C的摄入量，以免机体摄入过多维C。
3、做好饮食调理
在进行白癜风治疗期间，白癜风患者还应做好日常饮食调理，适量吃些酪氨酸及矿物质高含量的食物，常见的有玉米、坚果、黑芝麻、瘦肉、动物肝脏等，以便促进患处缺失的黑色素的再生与恢复，这是辅助治疗白癜风的一个比较有效的措施，希望白癜风患者朋友们能够重视日常饮食调理，合理膳食。
