白癜风是比较常见的慢性顽固性皮肤疾病，此病不仅影响患者个人形象，而且还对患者的心理造成很大伤害，因此需要尽快治疗。专家指出，白癜风的治疗难度非常大，避免强光曝晒很重要。
白癜风的治疗难度不小 避免强光曝晒很重要
1、不宜穿着深色衣物
得了白癜风，“拗造型”用的黑衣、牛仔还是少穿为妙。患者尽量别穿一些颜色过深或者包含有多种染料的衣物，因为这类衣物使用的染料，可能对皮肤造成刺激，导致病情复发。其次质地太过粗糙，易引起皮肤磨损的衣物也别穿，因为白癜风经常发生在受摩擦较多的部位。此外，白癜风患者也不要经常穿戴橡胶手套，因为橡胶手套里面含有一种称为“氢醌单苯醚”的稳定剂，可能会加重皮肤脱色的症状。
2、心理“防晒”同样重要
白癜风最常见的诱因就是精神压力过大，得病后，皮肤的改变会让患者心理压力更大，在外界异样的“目光浴”中，如果内心不够坚强，就可能出现“心理晒伤”，导致病情加重，形成恶性循环。郭庆指出，白癜风患者更应重视心理压力的疏解，及时排解负能量。
治本之道当然是尽快到皮肤科进行规范治疗，改善病情。同时，患者应该了解白癜风的成因，这种病无损身体健康。如果越是在意，心理负担越大，这个病好得越慢。患者应该学会对自己宽容，慢慢接纳自己，尽量不要把太多注意力放在皮肤的病情上，昂起头面对那些大惊小怪的陌生人。与其畏惧别人的目光，呆坐在家中，倒不如在不太晒的情况下做户外运动，或者看电影、看电视，用各种活动来转移自己的注意力。
3、防感染、注意环境
冻疮、烫伤等会诱发再次出现，皮肤局部的刺激而诱发的同形反应，如手术、外伤、压迫或摩擦，以及局部的感染等的不良因素所致局限性炎症或外伤部位的白斑。另外住处潮湿、淋雨、风寒、曝晒、磨擦等一系列白癜风的预防均可能诱发白癜风。
4、避免强光曝晒
若是大家经常在阳光下暴晒，很容易引起皮肤炎症，尤其是一些处于暴露的部位，如面部、头部、手部等，这些部位的皮肤黑色素细胞很容易遭到损坏，失去合成黑色素的能力，最终诱发白癜风的发病。
白癜风患者吃什么有利于康复？
1、白癜风患者饮食在生活中不宜吃过多的蔬菜，如菠菜，由于这种蔬菜即使是含有丰富的维生素，但其中是有草酸这个食物会阻碍白癜风的治疗、从而加重患者的病情、扩大病状、使病变，导致患者必须接受长期的治疗。
2、白癜风患者在生活中少吃富含维生素C类型的食物，因为维生素C是能够降低血清铜或血清铜氧化酶，是非常不利于患者体内黑色素生成的。所以此病患者如果长期过多食用富含维生素C的食物，对患者的康复是非常不利的。所以患者应尽量少吃富含维生素C的食物，例如：柚子、西红柿、柠檬、山楂、柑橘等，以免对白癜风的治疗不利！
3、如果患者在生活中吃过酸、过辣以及虾、鸡、蟹、鱼、虾、蒜、羊肉等等热性食物容易引起过敏的食物，这样也不利于此病患者的治疗，会延迟身体恢复的时间。
4、白癜风患者饮食在日常生活中需要多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物的豆类、花生、牛奶、内脏、新鲜蔬菜、黑芝麻和核桃等硬壳果类，还有胡桃、芹菜、胡萝卜、无花果、猪肝、葡萄干、苹果、黑芝麻等可适当多吃。这些食物是都能够使患者在治疗中，提高疗效，减轻白癜风的病情。
白癜风患者的食疗方
1、鳗鱼油适合白癜风
[原料]鳗鱼1条。
[制法]将鳗鱼用清水漂洗干净，放入沸水锅中，加盖煮2～3小时，当鱼油浮于水面时，盛取于盆中备用，即为鳗鱼油。鳗鱼熟后捞去油后，加入调味品仍可食用。��癜风患者吃什么有利于康复？
[功效]补虚益气，健脾利湿。适用于气虚不固、血虚失调的白癜风患者。
[用法]使用时将鳗鱼油加温热，涂搽患处，3～5mln/d，2次/d，10日为1疗程。
2、鲇鱼涎擦适合白癜风患者
[原料]活鲇鱼1条，精盐、醋各适量。
[制法]白癜风患者吃什么有利于康复？将鲇鱼不洗，保留涎液，将其切碎剁细，加入精盐和醋适量后拌匀，开始用时将患处用干净的布擦红，把鱼汁肉炙热，用布包好反复熨患处。
[功效]祛风除湿，调和营卫。适用于身上出现的白癜风患者。
[用法]每日临睡前使用1次，连续几次见效。
