白癜风是一种较为常见的皮肤病，据研究，白癜风与微量元素含量低下有关。长期素食者铁锌含量及锌铜比值均明显低于对照组。注意补充含微量元素之食品，对提高患者的免疫功能是大有裨益的。白癜风患者适合补充的微量元素食品有很多，为了便于大家了解，下面就做下详细的介绍。
想要治好白癜风 4大微量元素要多补充
1、铁
贫血或慢性病患者，铁的吸收和酶的生化代谢有障碍，对皮肤、毛发均有不同程度的影响。补铁的食物有动物肝脏、肉类、蛋类、绿色蔬菜、黑木耳、桂圆等。
2、硒
能调节维生素A、c、E、K的吸收，维持细胞的正常代谢，对细胞膜有一定的保护作用。硒能消除有毒金属镉、汞及维生素c的不良反应，增强人体抵抗力，促进黑色素恢复。白癜风患者补硒可选用绿色蔬菜、动物肝脏、牡蛎、瘦肉等。
3、锌
有人测定，白癜风患者的血清锌值和发锌值显著低于正常人，而黑色素内锌含量较高。这说明锌在色素合成过程中具有重要作用。故患者应适当补充含锌的食品，如牡蛎、蛋黄、动物肝脏、核桃仁、花生仁、杏仁、黑木耳及桂圆等。
4、碘
参与甲状腺素的合成。甲状腺素和黑色素的共同前体是酪氨酸。皮肤黑色素的脱失，可能是由于甲状腺素形成过程中酪氨酸消耗增加，使皮肤内酪氨酸含量下降所致。食物中缺碘不仅能发生甲状腺肿，而且影响黑色素合成。故白癜风患者经常食用海带、紫菜等含碘食品有利于皮肤色素的恢复。
白癜风的食疗方法都有哪几种？
1、无花果叶
白癜风患者可以取适当的成熟鲜无花果来食用，争取做到每天空腹吃3个无花果，另外可以取鲜无花果的叶子大约100克左右，然后用水进行煎煮后，将汤汁浓缩成30毫升左右的浓汁，用棉签等方法蘸抹后外敷的方法在白癜风患处，这样可以有效的治疗白癜风缓解其症状。
2、补肾汤
用黑芝麻、沙苑子、白蒺藜、女贞子各15克，复盆子、枸杞子、熟地、川芎、白芍各10克，水煎去渣，取滤液，当饮料饮用，每日1剂，连饮3个月。本方有补肾促进黑色素生成的作用。根据中医“黑色属肾”的理论，用补肾法已证实对白癜风的治疗有效。尤其是在日常生活中食用如黑芝麻等含黑色素较多的食物，可以有效的协助白癜风的治疗，从而达到更佳的治疗效果。
3、补骨脂酒
用补骨脂60克泡入白酒500毫升中，浸泡5～7天。每天早、晚空腹饮补骨脂酒15毫升。另用补骨脂30克，加入75%的酒精100毫升中，浸泡5～7天，用双层纱布过滤，得暗褐色滤液。取滤液煮沸浓缩至30毫升。用浓缩补骨脂酒精搽涂白癜风处，晒太阳10～20分钟，每天1次，连用半个月以上。补骨脂属于中医补肾助阳药。含香豆精衍生物，有感光性，内服或外涂皮肤，经日光或紫外线照射，可促使局部皮肤色素新生。
4、硫磺豆腐
用硫磺2克研成极细末，掺入豆腐半斤中，临睡前1次吃完。连吃2周。硫磺，为天然硫磺矿石，勿用提纯的硫磺。有温阳缓泻，排毒养颜的作用。与豆腐同吃防其上火，豆腐所含蛋白质、氨基酸、维生素有营养皮肤的作用。笔者曾治一中年妇女，颜面及手患白癜风3年多，在应用白癜风的治疗药物同时，连续服硫磺豆腐两周后，白癜风全部消失。在食用前要注意存在个体差异问题，最好在医生的指导下进行白癜风的治疗同时咨询医生是否适用于个人，以免引起严重的副作用。
5、消白汤
生黄芪、何首乌、桑寄生、丹参各约30g，茯苓约20g，白术、女贞子、菟丝子、补骨脂、黑芝麻、红花各约10g。白癜风伴瘙痒者加防风、荆芥、浮萍、乌梢蛇各约10g;烦躁易怒的白癜风患者加柴胡、佛手、青皮、陈皮各6g;头部白癜风患者可以加白芷、川芎各约10g;腰背部白癜风患者��以加入川断、杜仲、金毛狗脊各约10g;散在四肢的白癜风患者可以加桑白皮、牛膝、鸡血藤各约6g。
治疗白癜风时，患者每日1剂，水煎取汁分次温服。同时外涂盐酸氮芥酒精，白癜风患者每日2次。3个月为1疗程。本方有益气补肾，活血通络之功，对于治疗白癜风有着不错的效果。
6、清凉养阴汤
白蒺藜40g，豨莶草、天花粉、苍耳草、地骨皮、菝葜、六月雪各50g，松香5g，紫草15g，麦冬25g。
治疗白癜风水煎服，每日1剂。在服药同时加用制斑霉素涂擦患处，每日3～5次。并用紫外线照射患处，白癜风患者每日1～2次，每次3～5分钟或是日光浴。每次10～30分钟，本方有清热养阴，凉血解毒之功，对于治疗白癜风有着不错的效果。
