患上了白癜风疾病的现象在我们的身边并不是特别的少见了吧，白癜风疾病的发生可以说是给患者朋友们的健康肌肤、正常生活、工作等等都带来了一定的危害，为此我们一定要及时治疗，那么，白癜风发生的原因有哪些？预防白癜风的方法有哪些？
白癜风发生的原因有哪些？
1、阳光因素
黑色素的形成与阳光有密切的关系，如人们晒太阳后，皮肤颜色就会加深。但是，白癜风却多发于春夏，少数患者于暴晒后发病，这与阳光中紫外线的波长有很大关系。短波的紫外线可使色素脱失，产生白癜风；长波的紫外线却能促进黑色素代谢，产生黑色素。夏季阳光强烈，经过暴晒，大量短波紫外线易使患者皮肤发炎，损伤黑色素细胞，失去产生黑色素的能力，诱发白癜风。
2、精神神经因素
根据临床调查不少白癜风患者都是受到了各种环境刺激和精神创伤之后从而发病的，情绪忧郁等不良刺激都会引起患者自身机体内生理、生物化学反应的紊乱，从而就会诱发或加剧病情的发展。
3、饮食因素
黑色素的产生与酪氨酸、酪氨酸酶、铜、锌、铁等有关，如果人体缺乏这些物质，就会影响黑色素的形成，引发白癜风。
4、药物因素
若经常使用一些影响黑色素正常代谢的药物，如甲状腺素、肾上腺素、去甲肾上腺素、硫脲嘧啶、胱氨酸、半胱氨酸等。此外，大量服用维生素c 可影响多巴变成多巴醌，从而抑制黑色素的代谢过程，也可引发白癜风。
5、遗传因素
根据临床调查家族成员里有白癜风病史的人相对于没有病史的家族发生白癜风的几率很小，如果再有神经精神因素和自身免疫等就容易发病。
预防白癜风的方法有哪些？
1、保持良好的心理环境
有研究数据显示长期处于精神创伤、过度紧张、情绪低落或沮丧等不良的精神环境中会更加容易患上白癜风，因此预防白癜风调整好自我心态也是非常重要的。生活中我们应该保持平和的心态，工作中我们应该要做到劳逸结合，学会自我释放紧张的情绪，这样会使白癜风出现的几率大大降低，很好的起到预防白癜风的作用。
2、保持基本营养的供给
到哪几点能够有效预防白癜风？平时应多吃一些富含维生素的清淡食物，蔬菜水果什么的，对于海鲜等辛辣食物应该少吃或者不吃，这样也是能够很好的预防和控制白癜风的。尤其是已经患有白癜风的患者，在饮食上应该多摄入一些富含蛋氨酸的食物，而富含VC的食物对白癜风的病情不但没有帮助，还有一定害处，因此要严禁。
3、保持良好的防晒习惯
在对白癜风的临床研究中发现，长期处于阳光的暴晒下也是会引起白癜风的，因此去海滩游玩或者烈日当头的酷暑我们应该积极展开防晒工作，合理的利用防晒霜遮去紫外线对皮肤带来的伤害也是较好的预防白癜风的。在防晒的同时我们也要拒绝那些具有较强刺激性的化妆品，这些化妆品对皮肤带来的伤害也是有诱发白癜风的可能性的。
4、避免环境、食品污染来预防白癜风的发生
我国人口的迅速增长和工业的快速发展，也导致生态环境受到了一定程度上的破坏，各种污染因素也给我们的健康带来了很大的影响，对于每个人来说，尤其是对于白癜风易感人群，就需要采取一些有效的预防措施了，才能避免或减少有害物对机体带来的伤害。
大家还应该要减少紫外光的辐射，白癜风在一年四季当中，都有发病的可能性，但以春天和夏天比较多见，并且在白癜风发病前，大多患者都有暴晒阳光的病史，如果要长时间户外活动的话，大家应尽量避免阳光的直射，或者��可遮掩或涂防晒霜来保护自己，可以有效的预防白癜风发生。
5、保持乐观情绪来预防白癜风
有效预防白癜风发生的措施包括什么？大家在生活和工作中都会经常遇到一些坎坷和不愉快的事情，给大家心理和精神方面带来一些压力，如果没有及时进行化解，就会造导致机体生理功能紊乱，从而让很多疾病都发生，也可能会造成白癜风病发。大家的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。
