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白癜风患者不建议吃维生素C

2018/4/26 8:13:29 举报/反馈

在日常生活中,我们很经常听到的一句话就是,要多吃水果补充些维生素C增强免疫力,预防感冒。久而久之,很多人潜意识都会觉得补充维生素C就是万能的。但实际上,维生素C可不能人人都可以吃的,有一类人就不建议补充维生素C了。

维生素C不是人人都可以吃,白癜风患者不建议吃。

众所周知,补充维生素C可以预防坏血病,保护牙齿牙龈,增强人体免疫力等作用。许多年轻爱美的女性,也利用维生素C可以减少皮肤黑色素沉着,进而减少黑斑和雀斑让皮肤白皙。但正因如此,白癜风患者则不建议补充维生素C了。

为什么白癜风患者不能补充维生素C?

对于白癜风患者来说,含丰富维生素C的食物应该尽量少吃,这是因为维生素C中含有过氧化氢,而过氧化氢可以破坏黑色素细胞,形成氧化应激。从而导致皮肤脱色,进一步加重病情。白癜风患者本身就缺乏黑色素细胞而产生白斑,食入过多的维生素C更是加大了皮肤中过氧化氢的量,使得本身就少的黑色素细胞更加被破坏,非常不利于白癜风患者的治疗恢复。

如何简单有效避免富含维生素C的食物?

水果中富含的维生素除了维生素C还有其他人体需要的维生素,如果一味地不吃水果来避免维生素C的摄入,很容易导致其他维生素缺乏,一样不利于人体健康。

在水果的选择,可适当避开酸味重的水果,如柠檬、奇异果、橙子、桔子、李、杨梅等,相对而言,酸味重的水果含的维生素C量偏高,柑橘类水果也是水果中维生素C偏高的一类;也要适当减少或不吃西红柿、胡萝卜、西芹等富含维生素C的蔬菜。

日常生活中,白癜风患者应该避免主动摄于维生素C含量多的补充剂,如维生素C含片、泡腾片等,也不用含有维生素C的药品。

日常饮食还需注意什么?

除了维生素C,白癜风患者在日常的饮食中也需多留心。像花椒、胡椒、芥末、葱、姜、蒜等辛辣刺激食物应少吃;牛肉、羊肉、螃蟹、虾、竹笋、香菇等容易诱发加重疾病的发物也应该少吃;可适当补充一些含铜离子、蛋白质多的食物;适当吃多些黑色食物如黑米、黑木耳、黑芝麻、黑豆、乌鸡等,有利于机体黑色素细胞的形成。

(责编:麦琼璇 )

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相关问答
Q:有白癜风为什么不能吃维生素c

维生素c是人体中主要的抗氧自由基物质,白癜风属于一种皮肤色素完全脱失的症状,维生素c过多就会阻碍肠道对铜和锌离子的吸收,而导致霉菌活性降低,而不能使黑色素形成。

Q:白癜风不能吃维生素c是什么原因

维生素C是一种还原剂,有抗氧化的功能,在皮肤保健中有美白的作用,黑色素生成的过程中,有一部氧化的步骤,如果使用维生素C会让氧化这一步还原,从而导致黑色素无法生成, 所以,最好是能减少维生素C的摄入,特别是药物,药物是绝对禁忌的食物性的VC,高温下是可以被破坏的,所以说像比如说西红柿这一类的炒着吃是可以的,罐头也是可以吃的,但是平时生的橘子,柚子这一类的,尽量是少吃

Q:周口治白癜风哪家专业,白癜风不能吃什么水果?

维生素C对于白癜风患者的影响就在于,大量的维生素C会阻断患者体内的黑色素合成,进而导致患者出现白斑扩散的情况,因而加重白癜风的病情。有很多水果富含大量的维生素C,这些水果,白癜风患者一定要避免去吃,要杜绝它们。有的水果可能含有少量的维生素C,患者可以少量食用,但不能食用过量,否则后果是非常严重的。还有的一些水果虽然维生素C的含量不低,但是它的营养十分丰富,对于白癜风患者也是十分有利的,这种水果可以吃,但仅仅可以少量食用,里面摄入过多的维生素C。

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