身上有白点可能是由多种原因引起的，常见的有白色糠疹、花斑癣、贫血痣、白癜风、特发性点状白斑等。
1. 白色糠疹：多发生于儿童和青少年，病因尚不明确，可能与皮肤干燥、日晒、营养不良、维生素缺乏等因素有关。表现为圆形或椭圆形的淡白色斑，边界不太清楚，表面有细小鳞屑。一般无自觉症状，部分患者可能会有轻度瘙痒。白色糠疹具有自限性，多数可自行消退。在治疗方面，可外用润肤霜、5%硫磺软膏等，以改善皮肤干燥的状况。同时，要注意保持皮肤清洁，避免过度清洗，避免强烈阳光照射，均衡饮食，适当补充维生素。
2. 花斑癣：是由马拉色菌感染引起的一种真菌性皮肤病，好发于多汗部位，如胸部、背部、颈部等。皮损表现为圆形或椭圆形的淡白色斑，表面有细小鳞屑，可融合成片。由于真菌喜欢在温暖潮湿的环境中生长，所以夏季症状可能会加重。治疗主要是使用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、咪康唑乳膏、联苯苄唑乳膏等，一般需要连续使用2 - 4周。同时，要注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣物，保持皮肤干燥。
3. 贫血痣：是一种先天性的血管发育异常，出生后或儿童期即可出现。表现为边界清楚的淡白色斑，摩擦或加热后，白斑周围皮肤发红，而白斑本身不发红。贫血痣一般不需要特殊治疗，如果影响美观，可考虑进行美容遮盖或采用激光等治疗方法。
4. 白癜风：是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病，病因复杂，可能与遗传、自身免疫、氧化应激、神经精神因素等有关。皮损为境界清楚的色素脱失斑，呈乳白色或瓷白色，白斑大小、形态不一，可发生于身体的任何部位。白癜风的治疗方法较多，包括外用药物（如糖皮质激素、钙调神经磷酸酶抑制剂、维生素D3衍生物等）、口服药物（如糖皮质激素、免疫调节剂等）、光疗（如窄谱中波紫外线、308准分子激光等）、移植治疗等。治疗方案需要根据患者的具体情况制定，且治疗周期较长，需要患者积极配合。
5. 特发性点状白斑：多见于中老年人，病因不明，可能与皮肤老化有关。表现为绿豆至黄豆大小的圆形或椭圆形白色斑点，边界清楚，表面光滑，无鳞屑。特发性点状白斑一般不需要治疗，对身体健康没有影响，主要是影响美观。
身上出现白点可能是多种疾病的表现，不同疾病的病因、症状和治疗方法各不相同。如果身上出现白点，且持续不消退或有扩大、增多等变化，建议及时到正规医院的皮肤性病科就诊，通过详细的检查明确诊断，并在医生的指导下进行相应的治疗。