身上长白点可能是由多种原因引起的，如白色糠疹、花斑癣、贫血痣、白癜风、特发性点状白斑等。
1. 白色糠疹：这是一种常见于儿童和青少年面部的皮肤病，也可出现在身体其他部位。病因尚不明确，可能与皮肤干燥、日晒、感染等因素有关。表现为圆形或椭圆形的淡白色斑，边界不清，表面有细小鳞屑。一般可自行消退，平时注意皮肤保湿，避免过度清洗，可外用尿素软膏、维生素E乳等改善皮肤干燥状况。
2. 花斑癣：由马拉色菌感染引起，多见于多汗部位。夏季加重，冬季减轻。表现为圆形或椭圆形的淡白色斑，表面有细小鳞屑，可融合成片。治疗可外用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、咪康唑乳膏、联苯苄唑乳膏等，症状严重者可口服抗真菌药物，如伊曲康唑、氟康唑等，但需遵医嘱使用。
3. 贫血痣：是一种先天性的血管发育异常，出生后或儿童期出现。表现为单个或多个圆形、椭圆形的淡白色斑，边界清楚，摩擦或加热后白斑周围皮肤充血而白斑本身不发红。一般不需要治疗，若影响美观，可考虑美容手段改善。
4. 白癜风：是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病，病因复杂，与遗传、自身免疫、精神因素等有关。表现为边界清楚的乳白色或瓷白色斑，白斑内毛发可变白。治疗方法较多，外用药物如他克莫司软膏、卤米松乳膏、卡泊三醇软膏等；还可配合光疗，如窄谱中波紫外线、308准分子激光等；病情稳定期可考虑手术治疗，如自体表皮移植等。治疗需在医生指导下进行。
5. 特发性点状白斑：多见于老年人，病因不明，可能与皮肤老化有关。表现为绿豆至黄豆大小的圆形或椭圆形白色斑点，边界清楚，表面光滑。一般不需要特殊治疗，平时注意皮肤护理，避免皮肤损伤。
身上长白点的原因多样，不同原因导致的白点治疗方法不同。如果发现身上长白点，不要自行盲目用药，应及时到正规医院的皮肤性病科就诊，通过专业的检查明确病因，然后在医生的指导下进行针对性的治疗。