身上出现白点，可通过中医辨识气虚质、阴虚质、阳虚质、血瘀质、痰湿质等体质来应对，不同体质有不同的表现和调理方法。
1. 气虚质：此类体质的人身上出现白点，常伴有气短乏力、容易疲劳、自汗等症状。这是因为气虚导致气血运行不畅，肌肤失养。在调理上，可选用补中益气丸、参苓白术散、玉屏风散等药物，以起到补气健脾的作用，促进气血的正常运行，滋养肌肤。同时，可适当进行一些有氧运动，如太极拳、八段锦等，增强体质。
2. 阴虚质：阴虚体质者身上有白点时，可能会出现五心烦热、口干咽燥、舌红少苔等症状。阴虚生内热，热邪灼伤阴液，使得肌肤失去阴液的滋润而出现白点。可服用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等药物，滋阴降火。饮食上多吃一些滋阴的食物，如百合、银耳、雪梨等。
3. 阳虚质：阳虚体质的人身上白点，常伴有畏寒怕冷、手脚冰凉、小便清长等症状。阳虚则寒，寒邪凝滞，气血运行受阻，肌肤得不到温煦和滋养。可选用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物，温补肾阳。日常要注意保暖，避免受寒。
4. 血瘀质：血瘀体质者身上的白点，可能伴有皮肤干燥、面色晦暗、有瘀斑等症状。血瘀导致气血不畅，肌肤失养。可服用血府逐瘀丸、复方丹参片、三七片等药物，活血化瘀。也可以通过按摩、艾灸等方式促进血液循环。
5. 痰湿质：痰湿体质的人身上出现白点，常伴有形体肥胖、胸闷腹胀、舌苔厚腻等症状。痰湿阻滞经络，影响气血的正常运行，导致肌肤出现异常。可选用二陈丸、参苓白术丸、香砂六君丸等药物，健脾化痰祛湿。同时，要注意饮食清淡，避免食用过多油腻、甜食。
通过中医体质辨识来应对身上白点，需要准确判断体质类型，然后采取相应的调理方法。药物的使用一定要在医生的指导下进行，同时结合饮食、运动等方面的调整，以达到更好的效果。如果身上白点情况严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。