白癜风患者适用的按摩法
白癜风的病因病机十分复杂，有遗传、免疫功能、内分泌代谢、黑素细胞、精神紧张、神经调节功能、外伤、接触某些化学物质、紫外线日光强烈照射等因素有关。白癜风患者进行按摩保健，一般是采取按摩局部的方法，具体如下：
1。手掌由白斑四周向中心推按21次，再由白斑中心向四周推按21次。
2。拇指与其余四指相对，捏拿白斑患处5～7遍。按摩一段时间后，可将局部皮肤揪起，以增加其弹性和松弛度。
3。对于面积大的患处，可用手掌按揉白斑局部1分钟，以感觉舒适放松为宜。
4。手握虚拳，轻轻扣打白斑部位1分钟。
以上按摩方法可帮助病情比较轻微的白癜风患者在一定程度上改善患处肤色，并有助于患处组织的修复和再生。
腿部白癜风的保健措施有哪些？你好，尤其是在冬天，患者要注意防寒保暖，而对于腿部白癜风患者来说，更应该避免腿部着凉。此外，患者要养成泡脚的习惯，不仅能缓解疲劳，还对治疗白癜风有一定的辅助作用。
病情分析：泡脚对白癜风患者大有益处，不失为一种保健良方。 指导意见：冬天天气比较冷，大家也不愿意多锻炼，所以对于身体的保健就要重视起来，可以经常回家泡泡脚，按摩一下。
日常心态：白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力这都是白癜风日常保健应注意的。可以通过向朋友诉说苦衷，宣泄愤懑，或悲痛地哭一场，来释放白癜风患者的心理压力。 健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷，转移注意力也是白癜风日常保健的方法。白癜风是一种慢性病，恢复白癜风患者的身体健康是一段很缓慢、也很辛苦的过程，因此我们必须知道白癜风日常保健应注意什么，这样才有利于白癜风患者及早康复。
