随着夏天的到来，天气之热，阳光强烈，皮肤容易出问题的人变得更加易感染、过敏。紫外线暴晒、户外灰尘等都是白癜风患者最大的天敌，在外出时不注意随时会诱发过敏，所以白癜风患者要警惕，在外出时要做好这些。
白癜风患者外出如何应对过敏？
一、户外锻炼要选对时间
对于白癜风患者来讲，在外出时要尽量远离过敏原，在选择户外活动时间时要注意尽量选在清晨、夜晚或者下雨后。这些时间段漂浮在空气中的花粉和灰尘是比较低的，可以降低过敏几率，而且在外出时要佩戴口罩，穿长衣长裤，避免时间接触过敏源。
二、武装好自己再出门
在外出时要做好一切防护措施，戴上口罩以及防护眼睛，并且要穿长衣长裤，不让过敏物质直接接触到皮肤，同时在皮肤感觉不适时要及时就医。
三、每天要清洗鼻腔
白癜风患者因为自身免疫力弱对灰尘等比较敏感，而这些物质会进入鼻腔，诱发过敏性鼻炎。所以每天要清洗鼻腔，可以购买专门的洗鼻器，使用生理盐水清除鼻腔内的花粉。
四、出门回家要及时清洗
回到家中进门前要将身上所附着的灰尘清洗干净，或者将穿着外出的衣物清洗，避免灰尘在室内流窜，破坏家中的空气。
五、避免暴晒
夏季气温较高，紫外线的强度也比其他季节更高，外出时要做好防晒避免直接照射皮肤，防止皮肤底下细胞被破坏。而且紫外线照射会让白斑部位加深，在容易诱发过敏的同时还会导致疾病加重，所以外出要做好防晒措施，避免长时间在太阳底下暴晒。
六、时刻关注自己的皮肤变化
患者皮肤比较敏感在受到，在受到外界刺激时会有一系列变化，所以要多加观察，在发现白斑有扩散时及时接受治疗，特别是外出时皮肤和空气有所接触要警惕。
温馨提示
白癜风患者在外出时要注意做好措施，毕竟夏季是一个容易过敏的季节，身体免疫力比较弱的人容易发生。而且在夏季还要注意自己的饮食辛辣刺激，容易过敏的食物要少吃，多吃维生素，矿物质比较高的食物，提高免疫力，从而降低过敏发生的几率。
