白癜风属于顽固色素性皮肤病,全身各部位都有可能发生,尤其是生殖器周围、颈部、颜面部、手腕、手指背和前手臂等。虽然该病无法根治,但也不能自暴自弃,除了科学规范治疗外,还需加强健康教育,控制病情发展。
白癜风患者如何做好调理?
1、避免接触化学物质
化学物质可毒害黑色素细胞,尤其是酚类化合物,如汽油、沥青、橡胶等,日常生活中应远离,必要时需戴上手套,不能直接接触。新装修的房间不能立即入住,至少通风六个月以上,即使入住后也要勤开窗通风,因为装修材料可释放出苯、氨气和甲醛等有害物、放射性物质等,可损害多个脏器和系统。
2、不可暴晒
过度照射紫外线可加快黑色素细胞消耗,增加黑素细胞中有毒物质含量,从而损害细胞。本身白癜风患者皮肤敏感,更应该加强防晒工作,外出时应戴遮阳伞、遮阳帽,穿长袖长裤,涂抹防晒霜,这样能遮挡紫外线伤害。
3、选择合适护肤品
若面部出现皮损,应多注意观察,选择质地温和的护肤品,能更好的软化角质层,又能避免皮肤受到刺激。
4、防止皮肤受到外伤
摩擦患处、皮肤受伤易产生同形反应,使得白斑扩散或新的白斑生成,所以户外工作者应格外关注皮肤;洗澡时不能太用力揉搓。
5、调整饮食
白癜风患者应减少维生素C摄入,因为维生素C会使得已生成的多巴醌还原成多巴,阻碍黑素的生物合成,促使白斑扩散。也不能吃太酸或辛辣食物,以免影响病情和治疗效果。不妨适当吃含酪氨酸和矿物质的食物,包括黑芝麻、黑豆、花生、蛋奶类、新鲜蔬菜和动物肝脏等。
6、多运动
多户外活动来强身健体,提高免疫功能,积极预防感冒发热、咽炎、扁桃体炎等,以免疾病复发或加重。根据自身情况来选择合适运动,缓和的有氧运动最好,如散步、慢跑等,以身体稍微出汗为好。
温馨提示
白癜风患者应注意精神放松,避免太紧张和焦虑,及时消除负面情绪,做到心情开朗、豁达和乐观。不可长时间居住在潮湿、寒冷等环境中。积极配合医生治疗,定期去医院随访复查;不可擅自尝试祖传秘方或偏方,非但无法治疗疾病,反而增加重要脏器负担,得不偿失。